.gif)
Personlige Trænere
Flemming Laigaard
flemming@fitnessforlife.dk
Bachelor in physical education, uddannet diplomtræner/fysisk træner under Team Danmark. Lægeeksamineret ldrætsskadeterapeut, Paul Chek Exercise coach level 1, Holistic lifestyle coach level 2 v/ C.H.E.K Institute og desuden TACFIT instruktør.
Flemming er personlig træner i centret og ansvarlig for kvalitetssikring af træning og fitnessforlife workshops, samt for at fitnessforlife´s holdning til funktionel træning efterleves og integreres i vores koncepter og træningshold
Flemming er herudover ejer af centret.
Trine Grey Bech ( trinegrey@ofir.dk)
Uddannet holdinstruktør og personlig træner fra Aalborg Trænerskole. Har arbejdet et år i USA som personlig træner og har desuden over 15 års erfaring i branchen.
Trine er uddannet sergent ved hæren, og har arbejdet tæt sammen med forsvarets idrætsledere, for at udvikle og uddanne forsvarets menige og befalingsmænd i funktionel træning. Hun er desuden uddannet TACFIT instruktør og står for centret daglige ledelse, samt udarbejdelsen af vores BOOTCAMPS.
Trine Højgaard
Trine er uddannet division håndboldtræner under Team Danmark, og er uddannet kost- og livsstilscoach ved ProAcademy.
Trine har især erfaring inden for løb, cykling og funktionel styrketræning, og er en stor del af vores BOOTCAMP uddannelse. Ligeledes er hun TRX, TACFIT og thaibokse instruktør og du kan opleve hende på mange af centrets holdtræninger.
